邹翔:养生年轻化

2020-10-27 10:09:00 来源:龙腾南阳 点击量:9681 分享到:

保温杯里泡枸杞、热衷购买体检套餐、将阿胶、黑芝麻等装进购物车……养生年轻化的背后,是年轻一代对自身健康管理的重视,折射出消费观念的转变和升级。
在传统认知里,健康往往等同于没有身体疾病。随着生活水平的提高,健康概念扩展到身心健康及生活方式健康等各方面,维护健康的环节也延伸到衣食住行等全过程。年轻时只顾打拼、不管身体,到老了再开始养生的想法逐渐被摒弃,越来越多人把养生关口前移,尽早做到辛勤工作和保养身体的兼顾。
年轻消费者对养生的偏好带火了保健品、医疗器械等的生产销售,过去3年,保健养生始终位居国内消费排行榜前列,保健品市场在功能细分方面更为多元。从乳清蛋白等运动营养产品,到氨基酸、支链氨基酸等膳食补充剂,从提高免疫力、补充人体微量元素的各类口服产品,到专注肠胃健康的益生菌,保健产品受到年轻消费者的青睐。而随着养生理念的不断拓展延伸,个性化的健康服务和优质的健康类产品,成为健康产业的新热点,线上问诊等新型诊疗模式也逐渐为人们熟知。养生年轻化在引领健康消费市场发展的同时,加速了健康服务的转型升级。
值得注意的是,养生年轻化的趋势,也折射出疾病年轻化等问题。有报告显示,在肠胃不好比例、睡眠满意度、定期体检比例等多项健康数据中,“90后”在各年龄段的排名都比较靠后。作息时间不规律、饮食习惯难言健康、工作压力繁重又缺乏运动……由此造成的健康问题不容小觑。
不过,单靠吃保健品换不来健康。世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,行为和生活方式占去了60%。由此可见,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式。年轻人养生的形式不拘一格,但科学理念和良好习惯的内核不能改变。惟其如此,才能为快乐工作、健康生活打下坚实基础。
来源:南都晨报

分享到: 编辑:贾龙海

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